喝茶水以后很容易会出现睡不着觉的情况，血管瘤喝普洱茶可以吗普洱茶洗茶几次合适呢这一般是由于茶水当中的一些兴奋性的成分导致的。喝茶睡不着觉怎么办？ 1、睡觉前不能喝茶 引起失眠的主要因素是茶叶中的咖啡碱，白茶加熟普洱茶咖啡碱带来的刺激是持续性的。只要不是大量喝浓茶，普洱茶的制作图片文字介绍青花瓷普洱茶摄影图片大约3~4个小时内温和剂量就被发挥掉。

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茶含有茶多酚、其他微量元素。喝完茶尤其绿茶后睡不着，是因为茶含有多种活性物质。不同产地的茶、不同品种的茶，包括每次喝茶量的多少、每个人的生理特点。喝茶睡不着的原因大致如下: 因为茶叶中含有比较多的咖啡因、茶碱以及其他一些兴奋性的物质，具有明显地兴奋大脑神经的功能，使大脑皮层始终处于兴奋状态。

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茶多酚具有很强的抗氧化作用，普洱茶自然转化路径分析对人体健康有益，但也具有强烈的刺激脑神经的作用。而且咖啡碱是一种中枢神经兴奋剂，能使人的大脑处于兴奋状态。所以喝完茶容易睡不着。因此。晚上喝茶睡不着是因为茶中含有咖啡碱，苦瓜和普洱茶是什么茶种咖啡碱是影响睡眠的。茶是健康之饮，茶叶中含有多种对健康有益的成分。咖啡碱兴奋神经作用为众人所知，因为其兴奋中枢神经的作用。

茶叶中含有咖啡因，藏茶上市普洱茶龙珠怎么洗茶好喝每天坚持喝普洱茶瘦的快吗普洱茶顺丰发货价格表图令中枢神经兴奋，普洱茶生产期限多长年代导致失眠、多梦。以及茶多酚，令人体兴奋交感神经。患者如果晚上睡前喝茶，银壶泡生普洱茶怎么泡尤其是浓茶，容易使患者精神比较兴奋，可能不会有睡意或者在夜间容易出现失眠，导致睡不着觉。患者如果出现了这些情况，建议一定要保证睡眠环境舒适、安静。